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창녕맛집) 3번째 창녕 방문에서 우연히 만난 색다른 맛 중앙아시아 음식점 카페 도스투크 카페 도스투크  영업시간이나 휴무일정에 대한 별다른 정보가 없습니다.매장에 적힌 게 없다는 걸 생각하지 못하였네요... 지금생각해 보니 사장님께 여쭤 봤어야 하는데 한국말을 하시긴 하시지만 소통이 막 원활하지는 않았거든요...ㅠㅠ 어쨌든 오늘 소개해 드리려는 집은 창녕 시외버스터미널 건너편에 위치한 중앙아시아 음식점 카페 도스투크입니다. 화왕산 갈 겸 창녕 5일장 구경할 겸 창녕에 왔다가 우연히 보았어요 중앙아시아음식을 접해 보신 분들은 아실 겁니다 약간 심심한 간을 대체하는 그 특유의 향신료 냄새입구에서부터 그 향신료 냄새가 풍겨서 아주 좋았습니다. 사진이 있는 메뉴판이 따로 없어서 매장밖 메뉴 사진을 찍었습니다. 이날만 그런 건지는 모르겠지만 만두는 안된다 하셔서 조금 섭섭했네요... 카페 도스투크의.. 2024. 4. 29.
대구 범물동 맛집)집밥이 생각날 때 가면 좋은 1인 밥상전문점/다래밥상/내돈내산 "다래밥상"(청국장 맛집) ↓위치정보  주차장 : 없음 영업시간 : 11:00~15:00매주 일요일 휴무  범물동에 볼일이 있어 왔다가 점심을 먹으려고 검색해 보다 가성비 좋은 집밥 맛집이라는 후기에 다녀와보았다.  범물 신화에덴 아파트 상가에 위치한 다래밥상은따로 간판은 없고 하르동 돈가스집 옆에 바로 있다. 매장 간판은 지하에는 따로 없으나하르동 돈까스 옆에 바로 있으니 찾기 어렵지 않다.  입구에는 세면대와 화장실 키가 놓여있는 테이블이 눈에 띈다.  일자로 길게 뻗어있는 넓은 실내는 1인석뿐 아니라 4인 석이나 단체석도 있다.     간소한 메뉴판이다. 딱 자신 있는 메뉴만 판매하시는 듯!   주문은 키오스크도 가능하고 사장님께 직접 주문도 가능하다.  키오스크로 청국장+생선구이/매콤제육볶음을 주.. 2024. 4. 25.
젊은 때는 열심히 살아야 한다는 그 불편한 이야기 "열심히 살지 않을 이유가 없다" 2002년생 22살의 나이로 월 960만 원을 택배일로 벌고 있는 20대 청년의 말이다. 이렇게 열심히 사시는 이유가 뭐냐는 취재진을 향해 20대 청년이 한 말은 "반대로 열심히 살지 않을 이유가 없다.시간낭비하며 살고 싶지 않다"였다 이 이야기는 다시 각종 SNS에서 열심히 살아야 한다, 하루를 헛되이 보내면 안 된다. 지금이 시간이 얼마나 소중한가 하며 스스로를 채찍질하는 이야기로 소모되고 있다. 멋진 이야기다 이 친구는 분명 목표로 삼은 무언가가 있을 것이고 그 목표를 향해 남들보다 빠르게 자신의 길을 믿으며 달려가고 있을 것이다. 하지만 모두가 이런 건 아니다 그냥 열심히 사는 친구들이 있다. 아니 열심히 사는 게 아니라 바쁘게 사는 친구들이다 회사에서 퇴근을 하.. 2024. 4. 23.
대구 수성못 맛집) 쿠우쿠우 수성못점 처음이자 마지막 방문기(feat. 내돈내산 솔직후기) 쿠우쿠우 수성못점 위 치 : 수성목 수성스퀘어 1층 (수성스퀘어 가운데로 입장하시면 왼쪽 편) 영업시간 : 11:00~ 21:20분 (아마 입장은 20시 이전까지만 가능한 듯) 전화번호 : 053-262-7773 주 차 : 수성호텔 주차장 이용 (평일 무료주차 3시간, 주말 무료주차 2시간) * 수성호텔에 주차하시면 주차장과 수성스퀘어를 이어주는 다리가 각 층마다 있으니 이 통로를 이용하시면 됩니다. 수성호텔 주차장 1층에 주차를 하시면 수성스퀘어 웨딩장(3층?)과 연결되니 엘리베이터를 이용하시면 됩니다.) 주변에서 쿠우쿠우수성못점을 칭찬하는 이야기를 많이 들었습니다, 양고기도 나온다는 이야기도 하고(제가 양고기를 참 좋아합니다.) 칭찬을 아끼지 않으시기에 속는 셈 치고(평소 뷔페를 즐기지 않음) 다녀와.. 2024. 4. 23.
대구)중구 맛집-오픈런 해야 먹을 수 있다는 만두,간짜장 맛집/선월만두반점/노포맛집/내돈내산 "선월만두반점" (간짜장, 야채만두 맛집) ↓위치정보 주차장 : 없음 영업시간 : 11:30~재료 소진 시 (휴무일 따로 확인 요망) 방문날 : 24년 4월 16일 오래전 오토바이 골목 근처에서 일했을 적 기억에 근처 오래된 반점이 있다는 생각이 문득 들어 검색을 해보았더랬다. "선월만두반점" 오~~ [야채만두]로 이미 유명한 노포 맛집이었던 것이다. 최근 오래된 노포맛집을 일부러 찾아가보는 게 일상의 즐거움 중 하나였기에 망설임 없이 다녀와 보았다. 외관만 보아도 오래된 노포느낌이 물씬 풍긴다. 오픈런해야 먹을 수 있다는 이야기에 11시쯤 도착을 하니 입구에 영업 준비 중이라고 되어있다. 웨이팅 인원은 없었다. 주변 돌아보며 조금 기다리니 15분쯤 후 바로 입장할 수 있었다. 길게 펼쳐진 홀에는 3개의.. 2024. 4. 19.
스트레스 ep.1)스트레스와 긴장완화 작은일에 화가나는 예민한 상태라면 당장 이호흡법을 따라하세요 일상생활을 하는 동안 우리의 몸은 교감신경이 활성화된다 교감신경이 활성화될때면 몸은 긴장상태가 된다 굉장히 당연한 신체활동이지만 긴장이 과해지면 스트레스를 받게되고 작은일에도 예민하게 반응하게 된다 이는 기분을 불쾌하게 만들고 집중력 신체능력을 떨어트리게 된다. 이글을 읽고 있는 독자분도 분명 그런 경험이 많으리라 하버드에서 만든 4.4.8호흡법 하버드식 호흡법이라고 불리는 4.4.8호흡법은 하버드대 의학부 네고로 히데유키 객원교수가 5만명을 분석해 창안한 스트레스 해소 호흡법이다 4.4.8호흡 하는 법 1. 의자에 등을 바르게편 자세로 앉아 코로 2~3회 복식호흡을 하며 숨을 모두 내쉰다 2. 배를 부풀리면서 4초간 코로 숨을 마신다 3. 4초간 마신 숨을 뱉지 말고 참는다 4. 배를 집어넣으면서 8초.. 2024. 4. 19.
수면)ep1.불면증을 이겨내고 꿀잠자고 싶다면 "달호흡법(Moon Breathing) 달 호흡이란? Moon piering breath, 한쪽 콧구멍 호흡법 산스크리트어로는 찬트라베다나라고 합니다 달호흡은 고대요가 기술로 일반적으로 요가수행후 마지막으로 체온을 낮추기위해 수행합니다 달호흡 방법 한쪽 콧구멍 호흡법, 또는 왼쪽 콘구멍호흡법이라고 불리는 달호흡법은 앉은 자세로 수행합니다 1. 앉은 자세에서 오른쪽 콧구멍을 막고 왼쪽 콧구멍으로 숨을 들이 마십니다 2. 왼쪽 콧구멍을 막고 오른쪽 콧구멍으로 내쉽니다 3. 호흡을 조절하면서 호흡이 느리고 편안해질때까지 수차례 반복합니다 달호흡의 기대효과 1.신체의 산소흐름을 증가시키며 혈액의 흐름이 증가됩니다 이를 통해 신체에너지가 촉진됩니다 2. 심박수, 수축기혈압, 맥박수를 효과적으로 낮춤으로 고혈암, 심혈관질환에 도움이 됩니다 3. 몸의 체.. 2024. 4. 18.
나는 살이 찌는 체질일까? 살찌는 체질 안찌는 체질 알 수 있는 크래커테스트 누구는 조금만 먹어도 살이 찐다 우스갯소리로 물만 마셔도 살이 찐다고 하는 사람들도 얼마나 많은지. 하지만 쯔양이나 히밥 같은 먹방 유튜버를 보면 뭔가 억울한 감정이 치밀어 오른다 나는 과자 한봉지 빵 한 조각 먹는 것도 겁이 나는데 먹방유튜버들은 막창을 국수 마시듯이 먹고 있다. 나도 왕돈가스 먹고 싶다 왕돈가스 먹고도 살 안 찌고 싶다. 열심히 다이어트를 하고 날씬하지는 않지만 적당한 몸을 유지하고 있는데도 걱정은 계속된다 다시 살이 찌지는 않을까? 수많은 맛있는 음식들의 유혹에 쉽사리 손을 뻗지 못하고 망설이고 있다 오랫동안 유지해온 나는 체질이 바뀌었을까? 아니면 여전히 살이 찌는 체질인가? 간단한 테스트로 내가 살이 찌는 체질인지 잘 안 찌는 체질인지 확인할 수 있는 방법이 있다 바로 미국 유전.. 2024. 4. 17.
대구 핫플) 서문시장 간식거리 모아보기(24.04월) 대구 서문시장 간식거리 모아 보기 순서는 랜덤입니다. 사진은 최대한 영업에 방해가 안되게 찍다 보니 조금 엉망이고 음식이 제대로 안 담겨 있는 점 이해 부탁드립니다. 서문당 찹쌀꽈배기입니다. 2 지구 앞에 하나 불이 났던 4 지구 옆쪽에 하나 이렇게 두 곳에서 영업 중이고 간간히 사람들이 찾는 집이었습니다. 서문시장 1 지구 건너 삼각만두 파는 곳 옆에 있는 국숫집입니다. 언제나 사람들이 바글바글한 곳입니다. 농협 옆 골목 서문시장 1 지구 건너편 삼각만두 파는 집들이 여러 곳 붙어있는 곳입니다. 여기도 항상 서서 삼각만두를 드시는 분들이 많이 있습니다. 여긴 서문시장에 있는 갈비찜 골목입니다. 강호동이 왔다 갔다는 천하장사갈비찜이나 생생정보통 등에 출현한 집등 여러 집들이 있습니다 약간의 호객행위가 있.. 2024. 4. 17.
대구 맛집)풍자 또간집에 소개되었던 검단동 여원찜갈비 솔직후기(여원갈비식당) 여원찜갈비(여원갈비식당) 위치정보 영업시간 : 11:30 ~ 21:30 라스트오더 21:00 (일요일은 15:00까지 영업하며 라스트 오더는 14:30분) 브레이크타임 14:30~17:30 전화번호 ; 053-383-1127 주차장 있음 : 10~11대 정도 주차가능 주차장은 식당입구 앞과 사진에 표시된 파란 동그라미 있는 곳이 건물 안쪽 주차장입니다. 건물안쪽 주차구역에 주차하실 때는 좁은 도로와 건물 기둥 때문에 주의운전 하셔야 할 것 같아요 1년 전 풍자의 또간집에 나온 영향인지 원래도 이렇게 사람들이 많은 집이었던지 2층에 대기실이 따로 마련되어 있는 식당 여원찜갈비를 다녀왔습니다. 대기실 이용은 1층카운터에서 번호를 등록하신 후 이용하셔야 합니다. 매장에 입장을 한 시간이 오픈시간 전이였어요.... 2024. 4. 16.
대구)신암동 -풍자 또간집 막창보다 맛있는 막창/아는 사람만 가는/태영생막창/내돈내산 "태영 생 막창"(막창 맛집) ↓위치정보 주차장 : 가게 바로 앞 2~3대 자리 있음 (평화시장 주차장 이용) 영업시간 : 16:00~24:00 오늘은 닭똥집 골목에 있는 태영 생 막창에 오랜만에 다녀와 보았다. 20년 전 처음 오픈했을 때부터 먹으러 왔었으니 나도 20년 된 단골이다. ㅎㅎㅎ 본점이 따로 있기는 한데 본점은 가본 적이 없으니 패스~ 간판만 보아도 노포 느낌이 물씬 풍긴다. 그나마 한가한 시간 때라 식당 내부 사진을 찍을 수 있었다. 저녁시간이 되면 웨이팅이 있을 정도로 꽉 차니 식사 시간은 피해서 방문하길 추천한다. 오늘은 다른 건 먹지 않고 막창만 주문해 보았다. 기본찬으로 뻥튀기(?)를 준다. 예전엔 번데기도 같이 줬었는데.. ㅜ_ㅜ 고기 구워 먹기 전 애피타이저로 술 한잔 하기 좋.. 2024. 4. 12.
대구 상동맛집) 수육 맛집 가성비 끝판왕 9천원 수육정식 대흥식당 엄청 단골이 될 것 같은 대구 상동 수육 맛집 대 흥 식 당 이번에는 대구 수성구 상동에 있는 상동시장 안에 위치한 대흥식당에 다녀 왔습니다 꼭 가보세요 두 번 가보세요!! 상 호 : 대흥식당 영업시간 : 11:00~22:00 (매주월요일 휴무 / 화~금 은 브레이크 타임 있음 15:30~16:30) 주차장 없음 / 근처에 유료주차장 없음 ( 시장 도로가 또는 주변 주택가에 주차하시고 이동하셔야 합니다) 위 치 시장 골목안쪽에 있지만 길에서 바로 보여서 찾기가 어렵지는 않습니다. 출입구가 3군대가 있는데 왼쪽 2곳은 홀이고 오른쪽은 주방입니다. 그리고 제일 왼쪽 홀은 분리된 공간입니다 저희는 가운데 홀로 입장을 하였습니다 오픈하고 얼마 안 된 시간이었는데 저희가 착석하고 주문한 뒤 음식이 채 나오기도 전.. 2024. 4. 11.
대구 봉덕동 맛집) 토스트를 떡볶이 국물에 푹 찍어먹던 추억의 떡볶이집 "너머" 20년 전 떡볶이시장을 주름잡던 추억의 떡볶이집 "너머" 20년 전에는 떡볶이프랜차이즈 하면 너머였지요 그때는 떡볶이집 프랜차이즈가 거의 없었어요 유명한 신전떡볶이도 없었죠 아마? 그땐 동인동에서 신천황제떡볶이와 황제떡볶이가 서로 원조경쟁을 하며 다투던 시기였어요 그때는 후추매운맛 떡볶이집 하면 위의 두 집을 먼저 떠 올렸었지요 하지만 배달해주던 떡볶이집 지금처럼 떡볶이와 튀김이 아닌 떡볶이와 토스트를 주문해서 먹던 프랜차이즈집 그게 "너머"였어요 얼마전까지는 동성로에도 하나 있었었는데 이제는 그 집도 없어져서 이제 너머는 더 못먹겠구나 했는데 경일여고 앞에 한집이 있네요 상호 : 너머앤 운영시간 : 11시 ~ 22시 휴무일은 없다고 하지만 예고 없이 영업을 안 하는 날이 있다고 하니 방문 전 확인 필요.. 2024. 4. 10.
창녕)지역 맛집/72년 전통 맛집/묵채 맛집/맘보식당/내돈내산 "맘보식당" (메밀묵, 식해맛집) ↓위치정보 주차장 : 없음(시장 주차장 이용) 영업시간 : 07:00~20:00 맘보 식당은 영산 시장 안에 위치한 노포이다. 방문했을 당시 영산시장 장날이었어서 시장 구경을 하고 밥을 먹으러 갔다. 원조 3대 전통음식이라는 문구가 눈에 띈다. 요즘엔 기본을 중시하는 옛날 방식의 음식을 먹기 쉽지 않아 이런 대물림 식당이 무척이나 반갑다. 세월이 느껴지는 실내이다. 4인 테이블이 4개 정도가 있는 작은 식당 내부에는 묵을 쑤려고 준비해 놓은 메밀도 보이고 오픈 주방으로 한쪽에서 주인 노부부가 요리하는 모습도 볼 수 있었다. 추어탕, 묵채, 식기를 주문했는데 추어탕은 이제 판매하지 않는다고 하셔서 묵채와 식기만 주문했다. (사장님 내외분이 연세가 있으셔서 추어탕은 힘들어서.. 2024. 4. 8.
창녕 당일치기 추천코스(낙동강유채꽃축제, 영산만년교 / 연지못, 화왕산 관룡사 용선대) 4월 7일까지 유채꽃 축제가 진행 중인 창녕에 다녀왔습니다. 얼마 전에 군항제를 다녀왔는데 왜???? 군항제보다 창녕에서 더 많고 이쁜 벚꽃을 실컷 보게 되었을까요?? 숨은 벚꽃 명소 창녕을 소개합니다 ㅎㅎ 1. 창녕 낙동강 유채꽃 축제 주차장 사진부터 보이니 뭔가 싶으시죠? ㅎ 저희는 아침 9시가 조금 넘어 도착을 하였습니다. 10시 이전 주차장 이 많이 널널 하니 도착시간 계획하실 때 참고 하시면 좋겠습니다. 제1주차장에 주차를 하면 주차장에서 바로 보이는 철교에 저렇게 안내 현수막이 있습니다 꼭 현수막이 아니여도 군데군데 운영요원들이 많이 있으니 안내를 받으셔도 좋겠습니다. 다들 친절하셨어요 그리고 행사부스들도 정말 많은데 시골 축제 행사장을 가면 꼭 공연단들이 판을 치더라고요 낙동강 유채꽃 축제장.. 2024. 4. 6.
동성로-수제화거리 맛집)장인이 빚은 손만두- 다락방만두 다락방만두 (즉석손만두 맛집) 오늘 소개할 맛집은 경상감영공원 뒤쪽 수제화거리에 위치한 다락방 만두입니다 다락방만두는 만두와 국수류를 판매하고 있으며 특히 쫄면+만두 세트가 인기가 있습니다 세트는 기본으로는 군만두가 제공되나 말씀하시면 다른 만두로 교체가 가능합니다. 영업시간은 아침 8시 30분부터 왕만두를 판매하고 10시부터는 정상영업이 시작됩니다. 마감은 오후 7시 저희가 방문한 시간은 11시 이전이었는데 이미 대부분의 자리가 채워진 상태였습니다 넓지 않은 매장에 옹기종기 않은 것 같지만 불편함은 없었습니다 자리에 않아서 주방을 보면 젊은 직원 한분과 사장님 내외? 할머니 할아버지 깨서 열심히 손으로 만두를 빚고 계십니다. 두 분 모두 허리보호대를 하고 있으셔서 마음이 안타까웠지만 괜히 맛이 더 기대.. 2024. 4. 6.
대구)수제화 골목 구경 후 우연히 들린 쉬기 좋은 커피숍/카페 향촌 "향촌" (커피 맛있고 풍경이 좋은 커피숍) ↓위치정보 주차장 : 없음 (경상감영공원 주차장이용) 영업시간 : 11:00~20:00 무궁화 백화점 근처 노포들을 둘러보다 수제화 골목에서 우연히 발견한 커피숍이다. 요즘 SNS 감성으로 오래된듯한 외관을 자랑하는 듯하다. 1층에서 음료를 주문하고 2층으로 올라가 보았다. 크지 않은 실내에는 아기자기 한 소품도 있고 한쪽에는 향촌 부띠끄라고 해서 옛날 옷들을 입어 볼 수 있게도 되어있었다. 전반적으로 목재 느낌이 많이 나는 인테리어로 편안함을 추구하신 것 같다. 2층에서 경상감염공원이 보이는데 큰 벚나무가 한가운데 자리 잡고 있어 벚꽃 필 때 오면 경치가 아주 좋을 것 같다. 앉아서 인테리어와 경치 구경을 하고 있으니 음료가 나왔다고 진동벨이 울린다. 아메리.. 2024. 4. 6.
스타벅스 바나나(치키타 바나나) 3송이 천원에 사는방법 (알리익스프레스 천억페스타 구입후기) 3월이면 끝이 날 것 같던 알리익스프레스 1000억 페스타가 계속된고 있습니다 그리고 드디어 바나나를 사는 데 성공하였습니다 (망고를 계속도전했는데 실패하고 바나나는 성공하였습니다 ㅠ) 간략히 설명한 알리익스프레스 1000억 페스타는 총 1000억 원을 쇼핑지원금으로 쓰겠다는 이벤트입니다. 아침 10시 저녁 10시 하루에 총 두번 바나나, 망고, 오렌지, 고구마, 계란 등등 을 1000원에 판매하고 있으며 정말 몆초만에 승부가 나는 마치 아이돌 콘서트티켓팅과 같은 전쟁터 같습니다 ;;; 드디어 바나나 구입에 성공을 하였으나 솔직히 조금 걱정되는 부분도 있었습니다 알리익스프레스가 아무래도 중국회사이고 또 식품이다 보니 어떤 상품이 올지 걱정이 앞섰습니다. 이상한게 오진 않겠지? 믿고 먹어도 되는 거겠지? .. 2024. 4. 4.
대구)동대구역 맛집/동대구역에서 간단히 먹기 좋은 식당/팔공산순두부 콩나물국밥/내돈내산 "팔공산순두부 콩나물국밥" (순두부맛집) ↓위치정보 영업시간 : 06:00~22:00 동대구역 역사 안 2층에 위치한 식당이다. 식사 시간이 지난 늦은 저녁 시간에 방문했는데 손님들이 많다. 넓고 깨끗한 실내에 테이블수도 많다. 자리에 앉아 메뉴를 확인하고 체크 리스트에 작성하고 직원분께 드리면 되는 시스템이다. 콩나물 국밥은 밥 따로 먹을 수 있게 되어있다. 송화버섯 순두두찌개( 9.900원)와 콩나물 국밥(7.900원)을 주문해 보았다. 기본찬으로 김치, 단무지, 무생채가 나온다. 날계란도 같이 주는데 찌개나 국에 하나씩 넣어 먹으면 된다. 추가반찬 셀프코너도 따로 있어 부족한 반찬은 가져다 먹으면 된다. 팡공산순두부 콩나물국밥 순두부찌개와 콩나물 국밥 둘 다 자극적이지 않은 맛에 담백한 국물 맛이었.. 2024. 4. 3.
진해 군항제)진짜 재미있는 여행/진해 벚꽃 종일 투어/내돈내산 후기/군항제 후기 "진짜 재미있는 여행" (진해 군항제 벚꽃 종일 투어) 엄마가 진해 군항제 가보고 싶다고 했다. 자차를 가지고 가기엔 군항제 기간엔 주차, 인파에 고생할 것 같아서 대구에서 출발하는 여행사를 알아보았다. "진짜 재미있는 여행"이라는 여행사가 후기나 투어 일정 등이 마음에 들어 진해 벚꽃 종일 투어를 신청했다. (벚꽃 종일 투어가 궁금하다면 아래 사이트를 클릭) https://fun119.com/tour/detail/3963/#tour_detail_schedule 예약 완료 후 여행 하루 전 안내 문자를 받고 당일 버스 탑승장으로 가면 된다. 버스탑승 하면 친절한 가이드(캡틴)의 설명과 함께 여행사 뱃지를 준다. 오늘 하루종일 뱃지 잘하고 다녀야지~ 진해까지는 중간에 휴게소 1번 들리고 바로 간다. 진해 .. 2024. 4. 2.
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