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창녕맛집) 3번째 창녕 방문에서 우연히 만난 색다른 맛 중앙아시아 음식점 카페 도스투크 카페 도스투크  영업시간이나 휴무일정에 대한 별다른 정보가 없습니다.매장에 적힌 게 없다는 걸 생각하지 못하였네요... 지금생각해 보니 사장님께 여쭤 봤어야 하는데 한국말을 하시긴 하시지만 소통이 막 원활하지는 않았거든요...ㅠㅠ 어쨌든 오늘 소개해 드리려는 집은 창녕 시외버스터미널 건너편에 위치한 중앙아시아 음식점 카페 도스투크입니다. 화왕산 갈 겸 창녕 5일장 구경할 겸 창녕에 왔다가 우연히 보았어요 중앙아시아음식을 접해 보신 분들은 아실 겁니다 약간 심심한 간을 대체하는 그 특유의 향신료 냄새입구에서부터 그 향신료 냄새가 풍겨서 아주 좋았습니다. 사진이 있는 메뉴판이 따로 없어서 매장밖 메뉴 사진을 찍었습니다. 이날만 그런 건지는 모르겠지만 만두는 안된다 하셔서 조금 섭섭했네요... 카페 도스투크의.. 2024. 4. 29.
대구 범물동 맛집)집밥이 생각날 때 가면 좋은 1인 밥상전문점/다래밥상/내돈내산 "다래밥상"(청국장 맛집) ↓위치정보  주차장 : 없음 영업시간 : 11:00~15:00매주 일요일 휴무  범물동에 볼일이 있어 왔다가 점심을 먹으려고 검색해 보다 가성비 좋은 집밥 맛집이라는 후기에 다녀와보았다.  범물 신화에덴 아파트 상가에 위치한 다래밥상은따로 간판은 없고 하르동 돈가스집 옆에 바로 있다. 매장 간판은 지하에는 따로 없으나하르동 돈까스 옆에 바로 있으니 찾기 어렵지 않다.  입구에는 세면대와 화장실 키가 놓여있는 테이블이 눈에 띈다.  일자로 길게 뻗어있는 넓은 실내는 1인석뿐 아니라 4인 석이나 단체석도 있다.     간소한 메뉴판이다. 딱 자신 있는 메뉴만 판매하시는 듯!   주문은 키오스크도 가능하고 사장님께 직접 주문도 가능하다.  키오스크로 청국장+생선구이/매콤제육볶음을 주.. 2024. 4. 25.
젊은 때는 열심히 살아야 한다는 그 불편한 이야기 "열심히 살지 않을 이유가 없다" 2002년생 22살의 나이로 월 960만 원을 택배일로 벌고 있는 20대 청년의 말이다. 이렇게 열심히 사시는 이유가 뭐냐는 취재진을 향해 20대 청년이 한 말은 "반대로 열심히 살지 않을 이유가 없다.시간낭비하며 살고 싶지 않다"였다 이 이야기는 다시 각종 SNS에서 열심히 살아야 한다, 하루를 헛되이 보내면 안 된다. 지금이 시간이 얼마나 소중한가 하며 스스로를 채찍질하는 이야기로 소모되고 있다. 멋진 이야기다 이 친구는 분명 목표로 삼은 무언가가 있을 것이고 그 목표를 향해 남들보다 빠르게 자신의 길을 믿으며 달려가고 있을 것이다. 하지만 모두가 이런 건 아니다 그냥 열심히 사는 친구들이 있다. 아니 열심히 사는 게 아니라 바쁘게 사는 친구들이다 회사에서 퇴근을 하.. 2024. 4. 23.
대구 수성못 맛집) 쿠우쿠우 수성못점 처음이자 마지막 방문기(feat. 내돈내산 솔직후기) 쿠우쿠우 수성못점 위 치 : 수성목 수성스퀘어 1층 (수성스퀘어 가운데로 입장하시면 왼쪽 편) 영업시간 : 11:00~ 21:20분 (아마 입장은 20시 이전까지만 가능한 듯) 전화번호 : 053-262-7773 주 차 : 수성호텔 주차장 이용 (평일 무료주차 3시간, 주말 무료주차 2시간) * 수성호텔에 주차하시면 주차장과 수성스퀘어를 이어주는 다리가 각 층마다 있으니 이 통로를 이용하시면 됩니다. 수성호텔 주차장 1층에 주차를 하시면 수성스퀘어 웨딩장(3층?)과 연결되니 엘리베이터를 이용하시면 됩니다.) 주변에서 쿠우쿠우수성못점을 칭찬하는 이야기를 많이 들었습니다, 양고기도 나온다는 이야기도 하고(제가 양고기를 참 좋아합니다.) 칭찬을 아끼지 않으시기에 속는 셈 치고(평소 뷔페를 즐기지 않음) 다녀와.. 2024. 4. 23.
대구)중구 맛집-오픈런 해야 먹을 수 있다는 만두,간짜장 맛집/선월만두반점/노포맛집/내돈내산 "선월만두반점" (간짜장, 야채만두 맛집) ↓위치정보 주차장 : 없음 영업시간 : 11:30~재료 소진 시 (휴무일 따로 확인 요망) 방문날 : 24년 4월 16일 오래전 오토바이 골목 근처에서 일했을 적 기억에 근처 오래된 반점이 있다는 생각이 문득 들어 검색을 해보았더랬다. "선월만두반점" 오~~ [야채만두]로 이미 유명한 노포 맛집이었던 것이다. 최근 오래된 노포맛집을 일부러 찾아가보는 게 일상의 즐거움 중 하나였기에 망설임 없이 다녀와 보았다. 외관만 보아도 오래된 노포느낌이 물씬 풍긴다. 오픈런해야 먹을 수 있다는 이야기에 11시쯤 도착을 하니 입구에 영업 준비 중이라고 되어있다. 웨이팅 인원은 없었다. 주변 돌아보며 조금 기다리니 15분쯤 후 바로 입장할 수 있었다. 길게 펼쳐진 홀에는 3개의.. 2024. 4. 19.
스트레스 ep.1)스트레스와 긴장완화 작은일에 화가나는 예민한 상태라면 당장 이호흡법을 따라하세요 일상생활을 하는 동안 우리의 몸은 교감신경이 활성화된다 교감신경이 활성화될때면 몸은 긴장상태가 된다 굉장히 당연한 신체활동이지만 긴장이 과해지면 스트레스를 받게되고 작은일에도 예민하게 반응하게 된다 이는 기분을 불쾌하게 만들고 집중력 신체능력을 떨어트리게 된다. 이글을 읽고 있는 독자분도 분명 그런 경험이 많으리라 하버드에서 만든 4.4.8호흡법 하버드식 호흡법이라고 불리는 4.4.8호흡법은 하버드대 의학부 네고로 히데유키 객원교수가 5만명을 분석해 창안한 스트레스 해소 호흡법이다 4.4.8호흡 하는 법 1. 의자에 등을 바르게편 자세로 앉아 코로 2~3회 복식호흡을 하며 숨을 모두 내쉰다 2. 배를 부풀리면서 4초간 코로 숨을 마신다 3. 4초간 마신 숨을 뱉지 말고 참는다 4. 배를 집어넣으면서 8초.. 2024. 4. 19.
수면)ep1.불면증을 이겨내고 꿀잠자고 싶다면 "달호흡법(Moon Breathing) 달 호흡이란? Moon piering breath, 한쪽 콧구멍 호흡법 산스크리트어로는 찬트라베다나라고 합니다 달호흡은 고대요가 기술로 일반적으로 요가수행후 마지막으로 체온을 낮추기위해 수행합니다 달호흡 방법 한쪽 콧구멍 호흡법, 또는 왼쪽 콘구멍호흡법이라고 불리는 달호흡법은 앉은 자세로 수행합니다 1. 앉은 자세에서 오른쪽 콧구멍을 막고 왼쪽 콧구멍으로 숨을 들이 마십니다 2. 왼쪽 콧구멍을 막고 오른쪽 콧구멍으로 내쉽니다 3. 호흡을 조절하면서 호흡이 느리고 편안해질때까지 수차례 반복합니다 달호흡의 기대효과 1.신체의 산소흐름을 증가시키며 혈액의 흐름이 증가됩니다 이를 통해 신체에너지가 촉진됩니다 2. 심박수, 수축기혈압, 맥박수를 효과적으로 낮춤으로 고혈암, 심혈관질환에 도움이 됩니다 3. 몸의 체.. 2024. 4. 18.
나는 살이 찌는 체질일까? 살찌는 체질 안찌는 체질 알 수 있는 크래커테스트 누구는 조금만 먹어도 살이 찐다 우스갯소리로 물만 마셔도 살이 찐다고 하는 사람들도 얼마나 많은지. 하지만 쯔양이나 히밥 같은 먹방 유튜버를 보면 뭔가 억울한 감정이 치밀어 오른다 나는 과자 한봉지 빵 한 조각 먹는 것도 겁이 나는데 먹방유튜버들은 막창을 국수 마시듯이 먹고 있다. 나도 왕돈가스 먹고 싶다 왕돈가스 먹고도 살 안 찌고 싶다. 열심히 다이어트를 하고 날씬하지는 않지만 적당한 몸을 유지하고 있는데도 걱정은 계속된다 다시 살이 찌지는 않을까? 수많은 맛있는 음식들의 유혹에 쉽사리 손을 뻗지 못하고 망설이고 있다 오랫동안 유지해온 나는 체질이 바뀌었을까? 아니면 여전히 살이 찌는 체질인가? 간단한 테스트로 내가 살이 찌는 체질인지 잘 안 찌는 체질인지 확인할 수 있는 방법이 있다 바로 미국 유전.. 2024. 4. 17.
대구 핫플) 서문시장 간식거리 모아보기(24.04월) 대구 서문시장 간식거리 모아 보기 순서는 랜덤입니다. 사진은 최대한 영업에 방해가 안되게 찍다 보니 조금 엉망이고 음식이 제대로 안 담겨 있는 점 이해 부탁드립니다. 서문당 찹쌀꽈배기입니다. 2 지구 앞에 하나 불이 났던 4 지구 옆쪽에 하나 이렇게 두 곳에서 영업 중이고 간간히 사람들이 찾는 집이었습니다. 서문시장 1 지구 건너 삼각만두 파는 곳 옆에 있는 국숫집입니다. 언제나 사람들이 바글바글한 곳입니다. 농협 옆 골목 서문시장 1 지구 건너편 삼각만두 파는 집들이 여러 곳 붙어있는 곳입니다. 여기도 항상 서서 삼각만두를 드시는 분들이 많이 있습니다. 여긴 서문시장에 있는 갈비찜 골목입니다. 강호동이 왔다 갔다는 천하장사갈비찜이나 생생정보통 등에 출현한 집등 여러 집들이 있습니다 약간의 호객행위가 있.. 2024. 4. 17.
대구 맛집)풍자 또간집에 소개되었던 검단동 여원찜갈비 솔직후기(여원갈비식당) 여원찜갈비(여원갈비식당) 위치정보 영업시간 : 11:30 ~ 21:30 라스트오더 21:00 (일요일은 15:00까지 영업하며 라스트 오더는 14:30분) 브레이크타임 14:30~17:30 전화번호 ; 053-383-1127 주차장 있음 : 10~11대 정도 주차가능 주차장은 식당입구 앞과 사진에 표시된 파란 동그라미 있는 곳이 건물 안쪽 주차장입니다. 건물안쪽 주차구역에 주차하실 때는 좁은 도로와 건물 기둥 때문에 주의운전 하셔야 할 것 같아요 1년 전 풍자의 또간집에 나온 영향인지 원래도 이렇게 사람들이 많은 집이었던지 2층에 대기실이 따로 마련되어 있는 식당 여원찜갈비를 다녀왔습니다. 대기실 이용은 1층카운터에서 번호를 등록하신 후 이용하셔야 합니다. 매장에 입장을 한 시간이 오픈시간 전이였어요.... 2024. 4. 16.
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